Diyet Kek Nasıl Yapılır

 

Diyet, kek nasıl yapılır, diyet yapmak her ne kadar zor olsa da doğru bir diyet programı yaparak ideal kiloya ulaşmak mümkün olacaktır. Diyet yapmak oldukça güçlü bir irade istemektedir. Kilo verebilmek için neler yapmamız gerektiğini hepimiz biliyoruz. Diyet yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta aşırı yağlı gıdalardan ve hamur işlerinden uzak durmak gerekir. Beslenme dışında düzenli spor yapmakta oldukça bir noktadır. Diyet yaparken de kişinin canı en çokta hamur işleri ister. Pastalar, kurabiyeler, poğaçalar en çok kimi aldıran yiyeceklerdir. Ama artık diyet yaparken de çekinmeden hamur işi yemek mümkündür. Diyet hamur işleri sayesinde diyet yaparken de canınızın çektiği hamur işini yiyebilirsiniz. Diyet kek tarifi sayesinde şekersiz çay ve kahvenin yanında kek yemek mümkündür. Bu keke tarifi sayesinde diyet listesini bozmuş olmayacaksınız. Diyet kek tarifi hem oldukça lezzetli, sağlıklı ve pratiktir. Bu keki yaparken kullanacağınız malzemelerin eksiksiz olmasına özen göstermeniz gerekiyor. Ancak her şeyin fazlası zarar olduğundan dolayı siz yine de diyet kek yerken abartmayın. Bu keki yaparken ölçülere dikkat etmeniz gerekir eğer ölçülerin dışına çıkarsanız ya da eksik kullanırsanız diyet kekin hiçbir etkisi olmaz. Bu enfes keki gönül rahatlığıyla misafirlerinize ikram edebilirsiniz. Hadi şimdi bu enfes lezzeti yapmaya başlayalım.

 

 Diyet Kek İçin Gerekli Olan Malzemeler

 

3 su bardağı kepekli un

3 tane yumurta

1 çay kaşığı fındık içi veya ceviz

1 su bardağı üzüm pekmezi.1 çay kaşığı tarçın

1 paket kabartma tozu

1 çay bardağı zeytinyağı

1 çay bardağı sarı kuru üzüm

1 paket vanilya

 

 Diyet Kek Nasıl Yapılır

 

           Diyet, kek nasıl yapılır, hem lezzetli hemde oldukça sağlıklı olan bu keki yapmaya ilk önce pekmez ve yumurtayı derin bir kase içinde çırpmak la başlayın. Malzemeleri iyice çırpın daha sonra karışımın üzerine vanilyayı, tarçını ve kabartma tozunu ilave edin yavaş, yavaş unda ilave edin iyice çırpın. Karışımın içine kuru üzümü ilave ederek çırpma işlemine devam edin. Diyet kek karışımının içine son olarakta ceviz veya fındık ilavesi yaparak yavaş yavaş çırpın. Hızlı çırpmak kekin kabarmasını engeller. Kek karışımını yağlı kağıt sermiş olduğunuz fırın tepsisine dökün pişmeye bırakın. Üstüne kesinlikle krem şanti yada herhangi bir malzeme kullanmayın. Pişen keki fırından alın yanında şekersiz çay ya da kahve eşliğinde servis edin. Diyet yaparken enfes kek yemek işte bu kadar kolaydır.

1 Yorum

Comments are closed.