Birçok insanın rüyalarını süsleryen Jennifer Lopez’in nasıl diyet yaparak saÄŸlıklı bir vücuda sahip olduÄŸunu merak ediyormusunuz? Lopez, saÄŸlık konusunda çok hassas olduÄŸunu belirterek, ne gibi uygulamalarla zayıfladığını basit uygulamalarla anlattı : “Dikkatli beslenme ve disiplinli bir spor programıyla herkes ideal kilosuna kavuÅŸabilir.” Ayrıca bu uygulamaları belirli disiplin içinde harekete geçiren Lopez, “Disiplinimden taviz vermiyorum” dedi.
Ä°ÅŸte [...]

Yazıyı Paylaşın

Son dönemlerde Lahana çorbası diyetinin (lahana suyu diyeti) sükse yaptığı görülüyor. Kadınlar arasında “lahana çorbası diyeti” olarak geçen bu diyet, iddia edildiÄŸine göre haftada 8 kilo verdiriyor. Bazı diyetisyenler bu iddiaya karşı çıksada, birçok kadın bu diyeti uygulamaya baÅŸladı bile.
Peki bu diyeti yaparken ne yapmalısınız?
Bol bol su içmelisiniz, ayrıca kendinizi yormamalı ve ekstra vitamin kullanmalısınız.
Malzemeler

5-6 [...]

Yazıyı Paylaşın