Tırnak batmasından korunmanın ilk yolu doğru tırnak kesimi yapmaktır. Ayak tırnakları düz olarak kesilmelidir, köşelerde çok hafif kıvrım yapılmalıdır. Tırnak köşelerini deriye çok yakın kesmekten kaçınmalıdır. Doğru ayakkabı giymek te çok önemlidir. Çok dar veya geniş ayakkabılar, her ikisi de tırnak batmasına yol açabilir. Taban düşüklüğü varsa tabanlık kullanarak ayak dinamiğinin düzeltilmesi gereklidir.
Tırnakta mantar, kalınlaşma, [...]

Yazıyı Paylaşın

Gerekli Malzemeler:
* Kâğıt törpü
* İçine ayaklarınızı sığdırabileceğiniz plastik bir leğen
* Et makası
* Topuk törpüsü
* Kâğıt havlu
* Aseton
* Oje
* Pamuk
* Kolonya
Pediküre başlamak için en uygun zaman banyo sonrasıdır. Çünkü o zaman topuğunuz iyice yumuşamış ve tırnaklarınız esnemiş olur.
1. Ojeniz varsa temizleyin.
2. Ayaklarınızı ılık su ve bulaşık deterjanı veya sıvı sabun koyduğunuz leğene sokun. Ayaklarınızın ikisini aynı [...]

Yazıyı Paylaşın

Kimimiz yüksek topuklular üzerinde salınmaya bayılıyor, kimimizse o şık babetleriyle, kendisini balerinler kadar zarif hissediyor! Oysa iÅŸin uzmanları meseleye çok farklı açıdan bakıyor ve ‘Ya ideal topuk boyunu ya da ayak sorunlarını kabullenin’ diyor…
Erkekler, en rahatsızı, yeni alındığında biraz burundan sıkan o dümdüz, ortopedik ayakkabılarıyla ayak, bilek, başparmak ve hatta bel ağrılarından uzak bir yaşam [...]

Yazıyı Paylaşın