Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Su Ürünleri Fakültesi Temel Bilimler Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mustafa Alparslan, balığın, haftada 3 kez tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Prof. Dr. Alparslan, yaptığı açıklamada, balık etinin, yağıyla birlikte son derece yararlı bir besin olduğunu bildirdi.

Balıkta “OMEGA 3 ve OMEGA 6″ yaÄŸ asitleri, A, B ve K vitaminleri ile magnezyum, selenyum, fosfor gibi minerallerin yoÄŸun olarak bulunduÄŸunu ifade eden Prof. Dr. Alparslan, hangi balığın ne kadar sıklıkla ne ölçüde ve de hangi mevsimde tüketileceÄŸinin de önemli olduÄŸunu kaydetti.

Yazıyı Paylaşın

Koyu Renk Halkaları: Göz altına makyaj pamuğu ya da köşeli süngerle açık renk fondöten sürün. Eğer cildiniz zaten açık renkse ve kullandığınız fondöten de açık tonlardaysa, bir ton daha açığını alarak, bu rengi göz altında kullanın. Sürdüğünüz fondöteni sünger ile iyice dağıtın. Sabitlemek için hafifçe pudralayın. Koyu renk halkaları kapatırken dikkat etmeniz gereken bir hassas nokta vardır. Göz altındaki koyuluktan en fazla 1 ton açık olan bir renkte fondöten sürmeniz gerekmektedir

Yazıyı Paylaşın

Moda defilelelerinde kusursuz görünen modellerin aslında birkaç dakikalık bir makyajla podyuma çıktıklarını biliyor muydunuz? İşte hızlı makyaj uzmanlarından gündüz ve gece için birkaç dakikada alımlı makyaj teknikleri..

Yazıyı Paylaşın