Hedef: Haftada 1-2 kilo.  Günlük kalori: 1000 Kcal

Bu diyet i özellikle sıcak günlerde uygulamanız sizin için daha kolay ve rahat olur. Diyet, özellikle ortalama 2 kilo vermek isteyenler düşünülerek hazırlanmış olup günde 1000 kalorilik bir enerji alımına dayanmaktadır. Fakat iki kilodan daha fazla vermek isteyenlere bu diyet tavsiye edilmiyor.Fazlası...

Prof. Ahmet Maranki sağlıklı kalmak ve kilo vermek için bazı formüller verdi. İşte Maranki’nin formüleri;

Sabahları bir bardak kaynar suya bir limon sıkın. Özellikle kan yağları yüksek olanlara iyi gelir. Her gün bal şerbeti için, bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı bal koyun, içine bir limon sıkın, için. Ya da yarım limon. 100 kiloluk adam bir limon sıksın, 50 kiloluk adam yarım limon.Fazlası...

Aşağıdaki kür ile hem göbek yağlarınız mum gibi eriyecek hem de cildiniz ışıl ışıl olacak ve güzelleşeceksiniz.

Bu kür garantili ve %100 etkili.denemesi bedava. Fazlası...

Zayıflamak için aktarlardan ve eczanelerde satılan zayıflama çaylarından yardım alırız bir çoğumuz. Fakat zayıflama çayları bilinçsiz ve uzun süreli kullanıldığında kişinin sağlığını olumsuz yönde etkileyebiliyor, en basiti kişiyi kabız yapıyor.
Safran çayı ile yağ yakmak
Çok eskilerde tedavi amaçlı çeşitli bitkiler ilaç yapımında, güzellik amaçlı ya da destek tedavilerde kullanılmış.Fazlası...

Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar…

Atkuyruğu bitkisi

İdrar sökücü özelliğiyle biliniyor. Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor. Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerdeFazlası...

Sağlığa yararlı birçok vitamin, mineral ve bileşenden oluşan kiraz oldukça lezzetli ve besleyici bir besindir. Uzmanlar, serbest zararlı radikalleri önleyen en önemli antioksidanlardan biri olan kirazın kanseri önleyici özelliğinin de olduğunu belirtiliyor. Serbest radikaller diğer sağlıklı hücrelere zarar veren kararsız değişkenlerdir.Fazlası...